Artículo
Add this post to favorites

Los beneficios de la lactancia

0
0 reviews

Incluso antes de que tu bebé haga su grandiosa aparición, es posible que hayas notado cambios en tus senos. Esto es debido a que tu cuerpo se está preparando para amamantar. Comprender lo que significan estos cambios y cómo el acto de amamantar es benéfico para ti y para la salud de tu bebé es de vital importancia para muchas mujeres. 

3 minutos leer Ago 21, 2020

La leche materna tiene todo lo que tu pequeñito necesita para crecer saludable, y también tiene beneficios para ti.  

Beneficios para el bebé  

La leche materna es el alimento perfecto de la naturaleza para tu bebé. Este es el porqué:

• La leche materna evoluciona conforme las necesidades nutricionales de tu bebé cambian. Durante los primeros 3 o 4 días, tus senos producen una leche amarilla espesa llamada calostro o leche inicial. Está concentrada con anticuerpos y proteínas para proteger los intestinos de recién nacido de tu bebé y ofrece una especie de inmunización natural.

• La leche materna cuenta naturalmente con las proporciones perfectas de proteínas, carbohidratos y grasas para satisfacer las necesidades energéticas de tu bebé.

• La grasa contenida en la leche materna es rica en ácidos grasos omega, ácido docosahexaenoico (DHA) y ácido araquidónico (ARA), que ayudan a fomentar el desarrollo saludable del cerebro y de los ojos durante los primeros años de vida.  

Se digiere y absorbe fácilmente  

• Los cientos de nutrientes que se encuentran en la leche materna promueven el ambiente más saludable para el sistema digestivo de tu bebé.

• A diferencia de las proteínas que se encuentran en la leche de vaca común, las proteínas de la leche materna son naturalmente ligeras y fáciles de digerir. Ofrece protección:

• Ayuda a protegerlo contra la sensibilidad, la intolerancia a la proteína y las alergias alimentarias prematuras.

• La leche materna contiene anticuerpos y otros componentes que ayudan a reducir el riesgo de infección, como por ejemplo, infecciones del oído y neumonía.

• Las bacterias saludables (bifidobacterias y lactobacilos), llamadas probióticos, que se encuentran en la leche materna tienen una influencia positiva en la función digestiva y en el soporte inmunitario.  

Beneficios para mamá  

La lactancia también es buena para la salud. Este es el porqué:

Disminuye los riesgos futuros para la salud

• Menor riesgo de padecer diabetes de tipo 2, cáncer de mama y cáncer de ovario más adelante. Las hormonas de la lactancia, como la oxitocina, reducen el tiempo de recuperación

• El acto de amamantar provoca la liberación de oxitocina, que ayuda a que el útero se contraiga y vuelva al tamaño que tenía antes del embarazo en menos tiempo.

• También produce una mejor coagulación sanguínea, que reduce la cantidad de sangrado inicial posparto después del alumbramiento.  

Fomenta la reducción de estrés y tiene un efecto calmante

• Las hormonas estimuladas por el contacto físico con tu bebé y la producción de leche materna te ayudan a relajarte y a sentirte más calmada.

• Este potenciador de estado de ánimo positivo se ha vinculado con un menor riesgo de depresión posparto.  

Te ayuda a establecer vínculos afectivos con tu bebé y a descifrar sus señales

• Escapen juntos del ajetreo. 

• Relájate con tu bebé y observa cómo se comunica. 

• El contacto piel con piel y el contacto directo con los ojos brinda una cercanía única.

Es económico, práctico y es producto de la naturaleza

• Requiere poco o ningún equipo.

• Se puede realizar casi en cualquier lugar y a cualquier hora.

rating review icon
Reseñas recientes

Valoraciones medias de los clientes

0
0
0 Valoraciones

Resumen de reseñas

  • 5 star
    0
  • 4 star
    0
  • 3 star
    0
  • 2 star
    0
  • 1 star
    0

Agregar nueva revisión

Search icon

¿Aún no encuentras lo que estás buscando?

Prueba nuestra nueva herramienta de búsqueda inteligente. ¡Siempre tendremos algo para ti!

Únete a

MVP Logo

Tranquilidad en la crianza a un sólo clic. Forma parte de Nestlé Baby and Me y recibe increíbles beneficios para ti y tu bebé.

  • Guía de nutrición descargable

    Guía completa de nutrición creada por expertos, desde el embarazo a los primeros años de vida de tu bebé.

  • icono-recetas

    Recetario descargable

    Ten a la mano nuestro recetario con recetas creadas por expertos en embarazo, lactancia, almentación complementaria y 1 a 3 años

  • icono-curso de nutrición para padres

    Curso de nutrición y cuidados

    Conoce aquí herramientas de alimentación y nutrición para ti y tu bebé.

  • Embarazo y Parto

    ¿Tu bebé está en camino o contigo y tu estás preocupada porque no sabés que hacer? ¡Tranquila! Revisa nuestras guías para ayudarte a ganar en cada aspecto de la crianza y la paternidad.