Guía completa sobre probióticos para padres

Los probióticos son microorganismos vivos que ofrecen múltiples beneficios para la salud, especialmente en el sistema digestivo.

Se encuentran en una variedad de productos, desde derivados lácteos hasta suplementos nutricionales. Los beneficios de los probióticos dependen de varios factores, tales como:

• Tipo de alimento al que se les adicionan.
• Tipo de microorganismos que se incorporan.
• Cantidad de probióticos presentes.

Los beneficios asociados al consumo regular de probióticos incluyen:

• Fortalecimiento del sistema natural de defensas intestinales.
• Competencia con bacterias perjudiciales en el intestino.
• Prevención y tratamiento de diarreas.
• Mejora del tránsito intestinal y tratamiento del estreñimiento.
• Apoyo en infecciones intestinales y cólicos infantiles.
• Mejora de síntomas en personas con enfermedad del intestino irritable.
• Mejor absorción de la lactosa.

Es importante tener en cuenta que no todos los probióticos ofrecen los mismos beneficios; por lo tanto, se recomienda la asesoría de un profesional de salud antes de iniciar un régimen probiótico, especialmente en niños pequeños.

¿Qué es el sistema inmunitario?

El sistema inmunitario es un conjunto de células y órganos que protege al cuerpo de infecciones. Durante el primer año de vida, este sistema está en proceso de maduración, lo que hace que los bebés sean más vulnerables a las infecciones. La colonización bacteriana comienza al nacer y se desarrolla a lo largo del primer año.

¿Influye el tipo de parto en la flora intestinal del bebé?

Sí, los recién nacidos por cesárea tienen una flora intestinal menos desarrollada, lo que los hace más susceptibles a infecciones en comparación con aquellos nacidos por vía vaginal.

¿Cómo los probióticos protegen a tu bebé?

Los probióticos actúan como una barrera intestinal, ayudando a prevenir enfermedades y reduciendo el dolor estomacal, como cólicos y diarreas. Además, fomentan el neurodesarrollo y contribuyen a la digestión de nutrientes esenciales para el crecimiento.

Los probióticos ayudan a que tu bebé tenga menos enfermedades digestivas y disminuyen la duración de las diarreas. Un probiótico específico, el L.comfortis® de NESTLÉ®, ha demostrado reducir la inflamación intestinal y el llanto en bebés con cólicos.

Alimentos que contienen probióticos

Existen diversas opciones de alimentos que contienen probióticos, tales como:

• Yogurt
• Leche agria o fermentada
• Suplementos lácteos
• Complementos nutricionales

Es recomendable consultar con un profesional de salud antes de iniciar un régimen de probióticos en niños pequeños, especialmente antes de tratamientos con antibióticos.

Cereales para bebé con probióticos

Los cereales infantiles pueden ser una excelente fuente de probióticos. Incorporar cereales ricos en probióticos en la dieta del bebé no solo favorece el balance digestivo, sino que también complementa su nutrición necesaria para un crecimiento adecuado.

Un ejemplo es el Bifidus BL, que puede ayudar a reducir significativamente los casos de diarrea.

Los probióticos son esenciales para el desarrollo saludable de tu bebé, ayudando a mantener un sistema inmunitario fuerte y un balance intestinal adecuado.

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