¿Qué son los probióticos?
Los probióticos se definen como microorganismos vivos que, en cantidades suficientes, pueden traer beneficios para la salud de quién los consume. Cuando se habla de probióticos, usualmente se hace referencia a bacterias que forman parte de la flora intestinal.
Actualmente, los probióticos se encuentran disponibles en una gran variedad de productos, desde derivados lácteos, hasta suplementos nutricionales y sus beneficios dependen de una serie de factores como:
• Tipo de alimento al que se les adiciona los probióticos
• Tipo de microorganismos que se adicionan
• Cantidad agregada
Dentro de los beneficios que se han asociado al consumo regular de distintos tipos de probióticos, se mencionan:
• Fortalecimiento del sistema natural de defensas a nivel intestinal
• Competencia en el intestino con algunas bacterias que podrían causar enfermedades
• Prevención y tratamiento de algunos tipos de diarreas
• Mejora del estreñimiento y del tránsito intestinal normal
• Tratamiento de algunas infecciones intestinales
• Tratamiento del cólico infantil
• Mejora de los síntomas en personas con enfermedad del intestino irritable
• Mejor absorción de la lactosa
Cabe destacar que los beneficios anteriores no se obtienen con todos los tipos de probióticos disponibles, sino con algunos específicos, por lo que es importante seleccionar el alimento necesario para el objetivo que se quiere lograr; por ejemplo los yogurt son distintos en el tipo de probióticos que aportan, algunos tienden a mejorar el estreñimiento, mientras que otros favorecen el sistema de defensas. Asimismo, dado que algunas veces, los resultados no son tan significativos, se recomienda la asesoría de un profesional en salud antes de iniciar cualquier régimen con probióticos, sobretodo si se trata de un niño pequeño.
-
3 -
0
-
0
-
0
-
0
Artículos relacionados
1,2,3… y pronto 20 dientecitos
Mi bebé tiene las mejillas coloradas, babea mucho y está un poco gruñón. Creo que le deben estar saliendo los primeros dientecitos.
4 min leer
Lo que debes de saber para darle una adecuada alimentación a tu bebé
La alimentación complementaria se inicia a los 6 meses, bajo la supervisión y consejo del profesional médico.
2 min leer
Manipulación por parte del niño a la hora de la alimentación
En muchas ocasiones, los niños pueden incurrir en comportamientos manipuladores para lograr resultados, objetos o comidas deseadas.
2 min leer
Fruta o cereal, ¿por dónde empezar?
En los últimos años, se han realizado numerosas investigaciones sobre el tipo y el tiempo de introducción más adecuados a seguir durante la alimentación complementaria, esto en pro de evitar posibl
2 min leer
Colorantes, ¿buenos o malos en la infancia?
En los últimos años, la controversia con respecto al papel de los aditivos alimentarios en la salud de los humanos y, especialmente en los niños, ha sido común.
2 min leer
Desarrollo social infantil
El desarrollo social de los bebés comienza de forma temprana; por ejemplo aproximadamente a los 2 meses de vida, él mismo descubre que su sonrisa es una forma de expresar su felicidad y aprende a i
2 min leer
Alimentación GERBER a partir de los 7 meses
Los alimentos GERBER® Paso 2 están recomendados a partir de los 7 meses de edad, con más ingredientes y cantidades mayores para ir progresando en la alimentación del bebé.
2 min leer
BÍFIDUS
PARA QUE SIRVE: Refuerza en el bebé sus defensas naturales.
FUNCIÓN MÁS IMPORTANTE: Científicamente se ha probado su efectividad.
1 min leer
La televisión: el falso amigo de los bebés
Podemos encontrar cadenas de televisión para bebés: ¡ofrecen programas pensados para cautivar a los pequeños telespectadores desde los 6 meses!
5 min leer
Planificador de comidas
¿Se te han acabado las ideas? Puedes elegir algunas de nuestras ideas de menús
1 min leer
Juego durante la alimentación, ¿permitido?
El inicio de la alimentación complementaria a la leche materna, puede ser un período de gran emoción y alegría para toda la familia
2 min leer
¿Con quién dejo a mi bebé?
Volver al trabajo está bien, pero encontrar a esa persona excepcional que va a cuidar de nuestro pequeño tesoro es indispensable para dar el paso.
4 min leer
Nueces, ¿cuándo introducirlas?
Las nueces (nueces de Nogal, maní, pecanas, pistachos, marañón, etc.) son un grupo de alimentos de alto valor nutricional y con alto potencial de proteger al corazón, por su aporte de fibra, antiox
2 min leer
Primeros pasos inestables
En los primeros pasos titubeantes de un bebé que empieza a caminar uno puede imaginar al niño en el que se acabará convirtiendo
5 min leer
El desarrollo del bebé entre los 10 y 12 meses
En esta etapa, las habilidades motoras y cognitivas de los bebés son cada vez mayores y de mayor complejidad.
2 min leer
Lista del cuidado dental infantil
Cuidar de tus dientes es una tarea de toda la vida, así que es útil tener un buen comienzo.
2 min leer
10 alimentos energéticos para incluir en la alimentación de tus hijos
Te presentamos 10 alimentos que le proporcionan energía a tus hijos, permitiendo un óptimo desarrollo y desempeño en su día a día.
6 min leer
Tabla de peso en niños
Las tablas de peso te permiten conocer si tu hijo está desarrollándose acorde con su etapa. Conoce un poco más aquí.
4 min leer
Probióticos saludables: ¿Por qué son importantes para los niños?
Es fundamental que conozcas la importancia de los probióticos y cómo les aportan a los niños manteniéndolos saludables, con energía y muy sanos.
5 min leer
