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Conoce cómo reforzar las defensas de tu hijo

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Ahora más que nunca, es importante que sepamos cómo fortalecer el sistema inmune de tu bebé para que esté protegido de enfermedades. Conoce aquí el secreto que te ayudará a reforzar sus defensas.

1 minuto leer Ago 25, 2020

Alimentos y nutrientes para fortalecer las defensas en niños

 

  • HMO’s (Human Milk Oligosaccharides)

Los oligosacáridos son un tipo de azúcar que ayudan a tener una microbiota saludable y a fortalecer sus defensas brindando comfort digestivo.

 

  • Probióticos

En el intestino viven unas bacterias buenas que son conocidas como probióticos y que previenen el desarrollo de bacterias dañinas. Se encuentran en varios alimentos como el yogurt, la leche materna y en algunas 

 

El Yogurt contiene prebióticos y probióticos

La miel tiene propiedades antioxidantes

El ajo y la cebolla son antibacterianos

Los cítricos contienen vitamina C