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Conoce cómo reforzar las defensas de tu hijo

Ahora más que nunca, es importante que sepamos cómo fortalecer el sistema inmune de tu bebé para que esté protegido de enfermedades. Conoce aquí el secreto que te ayudará a reforzar sus defensas.

1 minuto leer Ago 25, 2020

Alimentos y nutrientes para fortalecer las defensas en niños

 

  • HMO’s (Human Milk Oligosaccharides)

Los oligosacáridos son un tipo de azúcar que ayudan a tener una microbiota saludable y a fortalecer sus defensas brindando comfort digestivo.

 

  • Probióticos

En el intestino viven unas bacterias buenas que son conocidas como probióticos y que previenen el desarrollo de bacterias dañinas. Se encuentran en varios alimentos como el yogurt, la leche materna y en algunas 

 

El Yogurt contiene prebióticos y probióticos

La miel tiene propiedades antioxidantes

El ajo y la cebolla son antibacterianos

Los cítricos contienen vitamina C

 

 

 

La higiene es importante para cuidar la salud

 

 

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