Mi embarazo de 13 semanas

seguramente al inicio de tu embarazo te resultaba difícil creer que llevabas un pequeño creciendo dentro de ti, sin embargo, cada vez es más notorio que tu vientre y tu organismo cambian; estás por comenzar tu segundo período de tres meses e indudablemente seguirás asombrada del avance y los cambios que van a venir.

¿Qué pasa contigo?

• Tu embarazo ya es notorio, viste ropa práctica que te haga sentir linda.
• Podrías comenzar a sentir dolores en el vientre debido al desarrollo del útero, si el malestar es fuerte o recurrente hazle saber a tu médico.
• Posiblemente por el reacomodo de tus órganos, padezcas de malestares como el estreñimiento, por eso consume bastante fibra para evitarlo.

¿Qué pasa con tu bebé?

• Tiene la boquita con todas sus papilas gustativas formadas.
• Mide entre 70 y 80 milímetros.
• Su hígado comienza a trabajar formando glóbulos rojos.
• Su sistema inmune empieza a trabajar.

¿Qué llevar a cabo esta semana?

• Comienza a reposar sobre tu costado izquierdo para evadir apretar la vena cava
• Come numerosas porciones pequeñas de alimento a lo largo del día, va a ayudar a hacer más simple tu digestión y evadir el reflujo.
• Toma agua con frecuencia para evitar el estreñimiento.

Recuerda seguir las recomendaciones del médico, tomar un multivitamínico prenatal, alimentarte como corresponde, beber bastante agua, evadir el estrés y reposar lo suficiente.