Guía 02

Encuentra las respuestas a esas preguntas más comunes sobre nutrición en el embarazo. Descubre cuáles son los alimentos que debes elegir durante esta etapa.

Cuando nos mencionan alimentación saludable y balanceada tenemos la idea de que debe incluir vegetales, carbohidratos, lácteos, grasas saludables, frutas y azúcar con moderación.

Prepárate para ese día tan especial!

En esta etapa, tu alimentación tiene más funciones que la de nutrir a tu bebé

Saber cuántas semanas durará tu embarazo, cómo calcular cuánto tiempo de embarazo tienes y cuándo será la fecha probable de parto es importante para seguir el desarrollo de tu bebé y estar preparad

¡Se acabó la espera! Si no lo ha hecho ya, tu bebé llegará en los próximos días. ¡Y entonces serás madre por fin! Lee más sobre esta semana.

Cuando quedas embarazada aparecen algunos síntomas molestos, entre ellos la acidez y agrieras, aunque con el tiempo pasa, puedes aliviarlo y sentirte mejor.

Quiero sentirme bien y segura en el hospital donde voy a dar a luz.

Ya llevo entre 29 y 32 semanas sin la regla; es decir, entre 27 y 30 semanas de embarazo. ¡El bebé debe de ser tan largo como mi antebrazo!

Sueñas con vestir a tu bebé cuando todavía ni ha nacido.

14 semanas de embarazo: ¡Tu bebé tiene más o menos el tamaño de una toronja! ¿Ya lo sentiste moverse o patear? Si aún no lo has sentido, ¡deberás poder hacerlo en las próximas semanas!

¿Sabías que puedes hacer varias cosas con la placenta una vez tienes a tu bebé? Descúbrelo aquí y te sorprenderás.   

Estrés, trastornos hormonales, vientre en aumento: pueden ser factores que provoquen insomnio, despertares nocturnos, pesadillas… y por ende cansancio y somnolencia durante el día.